См. статью

Невидимая роль микробиоты для здоровья кишечника!

  • Видео
  • 3 Мин.
  • Файлы

Загрузите наши подробные отчеты

  • NewDysbiosis of gut microbiota

Микробиота намного больше, чем вы можете себе представить!

Желудочно-кишечный тракт имеет одну из самых больших поверхностей в организме человека — до 400 м2.1 Это соответствует размеру двух теннисных кортов! И на этой огромной поверхности представлено самое большое разнообразие микроорганизмов из присутствующих где-либо в организме человека!1

В кишечнике человека живет почти 40 триллионов микроорганизмов.
Это означает, что количество микробных клеток примерно в 10 раз больше, чем клеток человека!1

Бактерии составляют наибольшую долю микроорганизмов (в популяции микробиоты кишечника содержится более 1000 видов бактерий, при этом ~60 видов являются преобладающими)2,3, однако там есть также вирусы и грибки.4

Эта совокупность микроорганизмов называется микробиотой.2

 

Микробиота влияет на здоровье кишечника

Микробиота образует «своеобразное партнерство» с кишечником.1 Эти полезные микроорганизмы можно обнаружить во всех отделах желудочно-кишечного тракта, но большинство их находится в толстом кишечнике.5 В желудке их очень мало из-за желудочного сока, желчи и секреции поджелудочной железы.5

Эта совокупность разнообразных микроорганизмов способствует правильному функционированию кишечника посредством нескольких механизмов, причем определенные микроорганизмы участвуют в определенных функциях, связанных со здоровой работой кишечника.1

Функции кишечной микробиоты

  1. Вклад в производство энергии и питательных веществ, в том числе:
    • ферментация углеводов/сахаров для выработки веществ, которые используются клетками кишечника в качестве источника энергии6 ;
    • расщепление белков6 ;
    • синтез витаминов, таких как витамин K и витамин B6 ;

Кроме того, в кишечнике существуют даже такие микроорганизмы, которые ферментируют углеводы, чтобы обеспечить источником энергии другие полезные микроорганизмы!6

 

  1. Влияние на рост и обновление клеток кишечника;7
  2. Участие в поддержании барьера, защищающего от болезнетворных микроорганизмов7 ;
  3. Стимулирование иммунной системы.

Более того: слизистая оболочка кишечника обеспечивает место для роста микробиоты, а микробиота, в свою очередь, обеспечивает физический барьер, предотвращающий попадание болезнетворных микроорганизмов в клетки кишечника.7

 

Взаимоотношения, которые начинаются с самого рождения, приводят к формированию уникальной персональной совокупности микроорганизмов, называемой микробиотой

Микробиота попадает в кишечник ребенка при рождении в результате контакта с микробиотой матери.8 Состав микробиоты младенца также зависит от таких факторов, как способ деторождения (кесарево сечение или естественные роды), гестационный возраст (родился ли ребенок доношенным), грудное вскармливание или искусственное, болезни и воздействие лекарственных препаратов.8 Состав микробиоты варьируется в течение первых лет и становится стабильным в возрасте около 3 лет.8

У взрослых состав кишечной микробиоты прочно устоявшийся и относительно стабильный.1,9 На самом деле, микробиота каждого человека отличается и уникальна, и хотя было показано, что имеются преобладающие виды, часто встречающиеся у всех людей, на состав и разнообразие микробиоты в течение жизни человека может влиять множество внешних факторов.9

Диета, вероятно, является самым важным внешним фактором, который может влиять на состав микробиоты.1 Например, было обнаружено, что люди, чья диета основана на растительной пище, имеют больше микроорганизмов, которые участвуют в ферментации растительных волокон, по сравнению с употребляющими мясо (которые имеют большее количество микроорганизмов, расщепляющих белки).10 Преобладающие в микробиоте виды могут также определяться тем, где человек живет.11 Ведь диета и образ жизни разных культур отличаются, и это оказывает сильное влияние на состав микробиоты.11

(Вставьте здесь видео : 20.28)

Дисбаланс микробиоты негативно влияет на здоровье кишечника

Окружающий мир может оказывать как позитивное, так и негативное влияние на нашу микробиоту.4 Например, плохое питание, болезнь и воздействие лекарственных препаратов, таких как антибиотики, могут привести к изменениям в популяции микробиоты12,4. Такие радикальные изменения микробиоты могут привести к снижению ее разнообразия и состава, что может иметь негативные последствия для здоровья.13 Этот дисбаланс в разнообразии и составе называется кишечным дисбиозом.13 Некоторые факторы, такие как антибиотики, могут вызывать изменения, сохраняющиеся в течение длительного времени.13

Было показано, что некоторые пробиотики восстанавливают баланс микробиоты, при его  нарушении.5,14 Использование пробиотиков для поддержания здоровья кишечника и баланса микробиоты рекомендуется многими сообществами гастроэнтерологов.5,15–18

 

Внутренний код : 20.40

Загрузите наши подробные отчеты

  • NewDysbiosis of gut microbiota

Справочные сведения

  • 01 . Thursby E, Juge N. Introduction to the human gut microbiota. Biochemical Journal. 2017;474(11):1823-1836. doi:10.1042/BCJ20160510
  • 02 . Gilbert JA, Blaser MJ, Caporaso JG, Jansson JK, Lynch S V, Knight R. Current understanding of the human microbiome. Nature Medicine. 2018;24(4):392-400. doi:10.1038/nm.4517
  • 03 . Dore J, Tap J, Ehrlich D. Gut microbiota composition. In: Marteau P, Dore J, eds. Gut Microbiota: A Full-Fledged Organ. Paris: John Libbey Eurotext; 2017:13-23.
См. подробнее См. меньше
  • 04 . Lozupone CA, Stombaugh JI, Gordon JI, Jansson JK, Knight R. Diversity, stability and resilience of the human gut microbiota. Nature. 2012;489(7415):220-230. doi:10.1038/nature11550
  • 05 . Guarner F, Sanders M, Eliakim R, et al. Probiotics and prebiotics. World Gastroenterology Organisation Global Guidelines. 2017:1-35. https://www.worldgastroenterology.org/guidelines/global-guidelines/probiotics-and-prebiotics/probiotics-and-prebiotics-english.
  • 06 . Rowland I, Gibson G, Heinken A, et al. Gut microbiota functions: metabolism of nutrients and other food components. European Journal of Nutrition. 2018;57(1):0. doi:10.1007/s00394-017-1445-8
  • 07 . Tomas J, Sansonetti P. Host-microbiota dialog: interactions between the microbiota and the intestinal epithelium. In: Marteau P, Dore J, eds. Gut Microbiota: A Full-Fledged Organ. Paris: John Libbey Eurotext; 2017:55-64.
  • 08 . Butel M, Lepage P, Collignon A. Microbiota development: from the in utero period to the first few years of life. In: Marteau P, Dore J, eds. Gut Microbiota: A Full-Fledged Organ. Paris: John Libbey Eurotext; 2017:25-34.
  • 09 . Collignon A, Lepage P, Butel M. Gut microbiota evolution up to senescence. In: Marteau P, Dore J, eds. Gut Microbiota: A Full-Fledged Organ. Paris: John Libbey Eurotext; 2017:35-43.
  • 10 . David LA, Maurice CF, Carmody RN, et al. Diet Rapidly Alters the Human Gut Microbiota. Nature. 2014;505(7484):559-563. doi:10.1038/nature12820.Diet
  • 11 . Lepage P, Butel M, Collignon A. Factors modulating gut microbiota composition. In: Marteau P, Doré J, eds. Gut Microbiota: A Full-Fledged Organ. Paris: John Libbey Eurotext; 2017:45-53.
  • 12 . Rizkalla S, Dore J. Nutritional modulation of the gut microbiota. In: Marteau P, Dore J, eds. Gut Microbiota: A Full-Fledged Organ. Paris: John Libbey Eurotext; 2017:281-289.
  • 13 . Petersen C, Round JL. Defining dysbiosis and its influence on host immunity and disease. Cellular Microbiology. 2014;16(7):1024-1033. doi:10.1111/cmi.12308
  • 14 . Moré MI, Swidsinski A. Saccharomyces boulardii CNCM I-745 supports regeneration of the intestinal microbiota after diarrheic dysbiosis — A review. Clinical and Experimental Gastroenterology. 2015;8:237-255. doi:10.2147/CEG.S85574
  • 15 . Cruchet S, Furnes R, Maruy A, et al. The Use of Probiotics in Pediatric Gastroenterology: A Review of the Literature and Recommendations by Latin-American Experts. Pediatric Drugs. 2015;17(3):199-216. doi:10.1007/s40272-015-0124-6
  • 16 . Cameron D, Hock QS, Kadim M, et al. Probiotics for gastrointestinal disorders: Proposed Recommendations for children of the Asia-Pacific region. World Journal of Gastroenterology. 2017;23(45):7952-7964. doi:10.3748/wjg.v23.i45.7952
  • 17 . Malfertheiner P, Megraud F, O’Morain C, et al. Management of helicobacter pylori infection-the Maastricht V/Florence consensus report. Gut. 2017;66(1):6-30. doi:10.1136/gutjnl-2016-312288
  • 18 . Ghoshal UC, Gwee KA, Holtmann G, et al. The role of the microbiome and the use of probiotics in gastrointestinal disorders in adults in the Asia-Pacific region — background and recommendations of a regional consensus meeting. Journal of Gastroenterology and Hepatology (Australia). 2018;33(1):57-69. doi:10.1111/jgh.13840
Найти фирменное
название в вашей стране
Мы присутствуем более чем в 90 странах
Некоторые связанные
вопросы
  • Подходят ли Saccharomyces boulardii CNCM I-745 для детей?
    РазвернутьСвернутьСм. подробнее
  • Как антибиотики влияют на микробиоту кишечника?
    РазвернутьСвернутьСм. подробнее
  • Какие факторы могут влиять на микробиоту?
    РазвернутьСвернутьСм. подробнее
Вы
Страна
Выберите ваш язык

Выберите ваш язык